Лучшие фитнес-браслеты в 2024 году

Какой умный фитнес-браслет лучше купить в 2024 году?

Фитнес-трекеры прошли долгий путь от простых шагомеров до устройств отслеживающих множество параметров вашего тела.

Сегодня лучшие фитнес-трекеры предоставляют полезную информацию, например данные о частоте пульса.

Многие из них дают вам консультации по улучшению ваших тренировок, дают советы о том, как лучше восстанавливаться, а в некоторых случаях даже могут отслеживать и помогать снимать стресс.

Мы составили список фитнес-браслетов, от простых трекеров для повседневного использования до более сложных вариантов, которые можно использовать как умные часы, — в этом списке каждый найдет что-то для себя.

Специализированные фитнес-трекеры, также известные как фитнес-браслеты, в первую очередь ориентированы на помощь в ваших занятиях спортом.

Эти трекеры относительно малы по сравнению с полноценными умными часами, которые так же могут выполнять многие функции фитнес-браслетов.

Лучший фитнес-браслет в целом — Fitbit Charge 6

Компания Fitbit взяла все лучшее в доступных фитнес-трекеров и улучшила Fitbit Charge 6 за счет внедрения Google Maps и Google Wallet. Также с возвращением боковой кнопки в фитнес-трекере стало проще управление.

Fitbit Charge 5 был нашим лучшим фитнес-трекером в целом в прошлом году, и в 2024 году Fitbit Charge 6 вновь возглавляет наш список.

Вы получаете 40 различных режимов упражнений (в два раза больше, чем у Charge 5), включая бег, езду на велосипеде, йогу и поднятие тяжестей, и это лишь некоторые из них.

Fitbit Charge 6 превосходит своих предшественников, используя больше преимуществ Google. Это первый Fitbit, который имеет полную интеграцию с Google Maps, YouTube Music и Google Wallet (хотя для доступа вам придется использовать свою учетную запись Google).

С помощью функции Google Maps вы можете подключить свой телефон к Fitbit, а затем получать указания от трекера, не доставая телефон. Это может быть полезно, когда вы находитесь в новом городе или незнакомой обстановке.

Fitbit также вернул боковую кнопку в Charge 6, поэтому у пользователей теперь есть еще один способ навигации по меню.

Вместо того, чтобы привязываться к касанию и пролистыванию, нажатие боковой кнопки может быстро вернуть вас на главный экран или просмотреть показатели для различных действий.

Это может быть особенно полезно, если вы надели перчатки, а у Fitbit возникли проблемы с регистрацией касаний и пролистываний.

Говоря об удобной навигации, Fitbit Premium предоставляет библиотеку аудио- и видеотренировок, включающую высокоинтенсивные тренировки, танцевальное кардио, езду на велосипеде, медитацию под руководством инструктора и многое другое.

В Компании Fitbit утверждают, что новый трекер ЧСС на 60 % точнее, чем Charge 5. Это особенно полезно при тренировках с высокой интенсивностью и в зонах сердечного ритма, так что вы будете знать, когда нужно ускориться, а когда замедлиться.

Он также оснащен датчиком EDA, который помогает трекеру отслеживать, как ваше тело реагирует на стресс.

Сочетание точной частоты пульса, мониторинга стресса и оценки сна с помощью отслеживания сна поможет вам стать самой здоровой версией себя как морально, так и физически.

Новый, более точный трекер сердечного ритма также может передавать данные на фитнес-оборудование, совместимое с Peloton NordicTrack и Tonal, что позволяет вам отслеживать частоту пульса во время тренировки, не глядя на свое запястье каждые несколько минут.

Лучший бюджетный фитнес браслет — Smart Band 8

Усовершенствованный по сравнению с Mi Smart Band 7, Smart Band 8 имеет более яркий дисплей и лучшую частоту обновления, что делает дисплей не только более удобным для просмотра, но и более плавным при прокрутке.

Функция удаления ремешков QuickSnap также отлично подходит для замены ремешков и обеспечивает совместимость со многими сторонними поставщиками.

Mi Band 8, более известный на международных рынках как Smart Band 8, совершенствует этот популярный трекер.

Одним из самых больших улучшений является автоматическое отслеживание тренировок, но оно работает только с некоторыми видами деятельности, такими как бег, езда на велосипеде и ходьба.

Что касается данных, доступны все обычные показатели, такие как SpO2, частота сердечных сокращений и средняя частота сердечных сокращений.

Трекер также может отслеживать ваш сон и дыхание и предоставлять информацию о сопутствующем приложении Mi Fitness, которое поможет вам улучшить сон и восстановление.

Еще одна замечательная функция — режим Pebble. Используя приобретаемый отдельно ремешок, вы можете подключить устройство к кроссовкам и получить полезную информацию о вашей форме бега, например о шаге, частоте шагов и ударе.

Серьезным бегунам эта информация поможет совершенствоваться и получать максимальную отдачу от своих пробежек.

Нам грустно видеть, что Smart Strap 8 до сих пор не имеет NFC или встроенного GPS, но Xiaomi внесла улучшения в дисплей.

Дисплей теперь на 100 нит ярче, чем в предыдущей версии, а пиковая яркость увеличена до 600 нит. Это помогает вам видеть экран в условиях плохого освещения.

Частота обновления также улучшилась с скромных 30 Гц до 60 Гц для более плавной прокрутки.

Лучший фитнес — трекер в форме кольца — Oura Ring Gen 3

Oura Ring Gen 3 — самый незаметный фитнес-трекер, который вы можете купить прямо сейчас. Это один из самых дорогих трекеров в этой подборке, но он имеет большой список функций за свою цену.

Даже самые маленькие фитнес-браслеты на рынке, включая Mi Band 7, не так функциональны, как Oura Ring.

В отличие от подавляющего большинства фитнес-трекеров, которые носят на запястье, Oura Ring, как следует из названия, представляет собой кольцо.

У него нет экрана и нет уведомлений, а это значит, что он меньше отвлекает по сравнению с традиционными фитнес-браслетами.

Но не позволяйте его небольшому размеру заставить вас думать о нем пренебрежительно, потому что Oura Ring — это очень мощное устройство, которое может отслеживать множество показателей

Изюминкой этого продукта является его форм-фактор и дизайн. Oura Ring Gen 3 выпускается в четырех разных цветах: серебристом, черном, невидимом и золотом.

Он сделан из легкого титана, а это значит, что он довольно прочный. Кроме того, оно легче обычного кольца, поэтому вам не придется часто его снимать.

Несмотря на относительно небольшой форм-фактор, Oura Ring Gen 3 работает до 7 дней без подзарядки. Для подключения он использует Bluetooth LE (Low-Energy).

Лучший фитнес-трекер в стиле умных часов — Fitbit Sense 2

Sense 2 от Fitbit — это хорошее устройство, которое дает полезную информацию о вашем здоровье и уровне активности.

Тонкий и легкий корпус позволяет комфортно носить его в течение длительного времени. Он также предлагает впечатляющее время автономной работы до шести дней.

Fitbit Sense 2 похож на другие фитнес-трекеры компании, но имеет множество новых и дополнительных функций.

Он также получил множество улучшений по сравнению со своими предшественниками, включая обновленный дизайн, внутренние компоненты и многое другое.

В корпусе Fitbit Sense 2 используется алюминий вместо нержавеющей стали, как в предыдущей модели. Тонкий и легкий корпус позволяет комфортно носить его в течение длительного времени.

Одна из лучших особенностей Fitbit Sense 2 — это то, что он оснащен множеством датчиков для отслеживания различных показателей, включая частоту сердечных сокращений, ЭКГ, EDA, уровень кислорода в крови, температуру и многое другое.

Это делает его лучше, чем многие другие варианты на рынке, включая собственные трекеры Versa от Fitbit.

Sense 2 автоматически отслеживает тренировки, такие как бег, аэробные занятия, плавание, езда на велосипеде на открытом воздухе и такие виды спорта, как баскетбол. В целом, он может отслеживать более 40 различных упражнений и выдерживает погружение на глубину до 50 метров.

Fitbit Sense 2 оснащен ярким 1,58-дюймовым AMOLED-экраном, который становится прилично ярким даже под прямыми солнечными лучами.

Время автономной работы Sense 2 также довольно хорошее: он может работать около трех дней без подзарядки, даже если включены все функции отслеживания состояния здоровья. ОС Fitbit проста в использовании, как и приложение.

В приложении вы можете легко найти все показатели вашего здоровья, такие как частота сердечных сокращений, частота дыхания, температура кожи и переменная частота сердечных сокращений (ВСР).

Все эти показатели показывают не только то, как вы реагируете на тренировки, но и то, как ваше тело реагирует на стресс в течение дня.

В приложении вы можете найти другие расширенные показатели, такие как ежедневная оценка готовности и оценка сна, но вам понадобится подписка на Fitbit Premium, чтобы воспользоваться многими более продвинутыми функциями здоровья и фитнеса.

Лучшее умные часы на Android — Galaxy Watch 6

Galaxy Watch 6 содержит некоторые дополнительные улучшения по сравнению с предыдущими поколениями, в том числе множество функций отслеживания здоровья и фитнеса.

Samsung Galaxy Watch 6 оснащены датчиками, которые помогут вам оставаться в курсе событий и следить за своим здоровьем.

Они могут измерять мониторинга сердечного ритма, стресса, сна и кислорода в крови, но новейшая функция будет отправлять вам уведомления о сердечном ритме, когда датчики обнаруживают нерегулярное сердцебиение.

Galaxy Watch 6 могут отслеживать более 90 упражнений. Допустим, вы решили пойти поплавать, но забыли выставить тренировку вручную, Watch 6 могут распознавать определенные упражнения и автоматически отслеживать их.

Кроме того, они собирают данные о ваших тренировках, такие как продолжительность, сожженные калории и пройденное расстояние.

Samsung Galaxy Watch 6 доступны в двух цветах: графитовом и серебристом.

Сравнивая Watch 5 и Watch 6, то дизайн остался примерно таким же, но вы получаете увеличение оперативной памяти: с 1,5 ГБ до 2 ГБ, что приводит к повышению производительности пользовательского интерфейса, особенно при многозадачности.

Также имеется яркий и четкий AMOLED-дисплей, который выглядит отлично даже под прямыми солнечными лучами.

Внутри часов произошло обновление процессора Exynos W920 предыдущего поколения до W930, который обеспечивает более плавное взаимодействие с пользователем без дерганий при навигации по меню часов.

Вы также можете рассчитывать на около 40 часов (почти два полных дня) автономной работы. Конечно, это будет зависеть от того, как вы используете часы, например, использование «всегда включенного дисплея» сокращает срок службы батареи.

Samsung также выпустила более премиальную версию Watch 6, получившую название Watch 6 Classic, с возвращением физического вращающегося безеля.

Лучшие умные часы для пользователей Apple —  Watch Series 9

Apple Watch Series 9, оснащенные новым процессором, который не только быстрее предыдущих поколений, но и обладают новыми полезными функциями, такими как Double Tap.

Дисплей с яркостью 2000 нит также очень яркий, что позволяет легко видеть изображение в условиях яркого солнца. При параллельном сравнении предыдущих поколений вы не заметите никакой разницы в дизайне.

Помимо более яркого дисплея с яркостью 2000 нит, который помогает экрану оставаться видимым в условиях плохого освещения, большинство его обновлений — это то, что устройство может делать, а не то, как оно выглядит.

Apple Watch Series 9 могут отслеживать более 30 тренировок, включая бег, езду на велосипеде, тренировки на тренажерах, таких как эллиптический тренажер и гребля, а также йогу и пилатес.

Читайте больше — Лучшие Apple Watch в 2024 году

Также имеется ряд датчиков, таких как датчик кислорода в крови, датчики ЭКГ и температуры, которые предоставляют полезную и точную информацию о вашем здоровье и о том, насколько хорошо вы справляетесь со стрессом в течение дня.

Датчик сердечного ритма также невероятно точен и быстр, обеспечивая точность нагрудного монитора и отображая изменения сердечного ритма без задержек.

Помимо впечатляющих возможностей для здоровья, одной из новейших функций для общего удобства является Double Tap.

С помощью Double Tap вы можете управлять определенными функциями, даже не прикасаясь к дисплею часов. Например, если ваш будильник сработал утром, вы можете отложить его, дважды коснувшись указательным и большим пальцами (следовательно, двойное нажатие).

Или, если ваша рука, свободная от часов, держит, например, кофе, и вам звонят по телефону, вы можете ответить на звонок тем же жестом. Двойное касание также может делать несколько других вещей, которые невероятно полезны.

Siri также всегда на связи, даже если вы не подключены к Интернету. Допустим, обе ваши руки заняты (вы не можете дважды нажать пальцами), вы можете попросить Siri выполнить определенные задачи, не требующие подключения к Интернету, например создать напоминание или выставить будильник.

Apple Watch Series 9 помогают пользователям работать умнее, а не усерднее, и повышают удобство работы.

Лучшие умные часы от Google — Pixel Watch 2

Pixel Watch 2 добились значительных успехов по сравнению с первой версией. Были улучшены время автономной работы и отслеживание состояния здоровья. Они также имеют улучшенные дышащие ремешки, которые более удобны в ношении.

В Google решили проблемы, связанные с временем автономной работы и отслеживанием состояния здоровья предыдущего поколения, новые Pixel Watch 2, имеют 24 часа автономной работы и новые датчики здоровья и тренировок.

Часы могут автоматически определять тренировку и помогают исключить ошибки, поэтому вы получаете точные данные о том, сколько вы на самом деле двигались в течение дня.

Предустановлено 40 различных тренировок. Вы можете ожидать всего: от бега и езды на велосипеде до пилатеса, йоги и плавания. В часах есть даже тренеры по здоровью, которые могут помочь вам с темпом бега.

Умные часы оснащены новым электродермальным датчиком активности, который отслеживает уровень стресса по температуре кожи.

А когда вы слишком напряжены, он отправит вам уведомления с советами или идеями для расслабления, которые вы можете выполнить, чтобы снять стресс.

Что касается приложения для фитнеса, вы будете использовать приложение Fitbit для управления и просмотра всей информации о своем здоровье.

Функции безопасности также на высоте. Safety Check — полезный инструмент для тех, кто любит бегать ночью и в одиночестве.

Эта функция позволяет вам поделиться своим местоположением с 15 контактами для экстренных случаев. Если вы не доберетесь до пункта назначения в течение установленного вами периода времени, браслет отправит текстовое сообщение и поделится вашим местоположением с выбранными контактами для экстренных случаев.

Компания Google добилась огромных успехов в разработке Pixel Watch 2, уделив особое внимание здоровью и безопасности, и это хорошо видно в модели Pixel Watch 2.

Лучшие фитнес-часы за вполне приемлемые деньги — Amazfit T-Rex 2

Amazfit T-Rex 2 — хорошие умные часы для тех, кто ведет активный образ жизни. Они предлагают надежное отслеживание активности и впечатляющее время автономной работы.

Amazfit T-Rex 2 остаются надежными умными часами среди всех новых моделей, доступных сейчас. Я до сих пор использую их в качестве основных умных часов, и должен признать, что они работают очень хорошо.

Они по-прежнему страдают от множества проблем с программным обеспечением, о которых я упоминал в своем обзоре в прошлом году, но это функциональные умные часы, предлагающие хорошую отдачу от затраченных средств.

Изюминкой Amazfit T-Rex 2, по крайней мере для меня, является время автономной работы. Для подзарядки с помощью фирменного зарядного устройства с магнитными контактами требуется некоторое время, но мне легко хватает его на две недели, что весьма впечатляет.

Я использую их для отслеживания всех показателей здоровья, а также для отслеживания своей активности на велосипеде каждый день в течение часа или около того. У меня также всегда включен всегда включенный дисплей, и это здорово.

Это надежные умные часы с водонепроницаемостью до 10 АТМ и сертификацией STD-MIL-810G, а также проверенные на устойчивость к экстремальным температурам и условиям окружающей среды от 70 градусов до минус 40 градусов.

1,39-дюймовая AMOLED-панель на передней панели также выглядит великолепно и очень отзывчива, поэтому претензий к ней у меня нет.

Лучшие умные часы для фитнеса с длительным временем работы — Garmin Venu 3

Большинство фитнес-трекеров и умных часов не могут похвастаться «впечатляющими» показателями времени автономной работы, до 20-днй, как Garmin Venu 3,  что действительно впечатляет. Так же они могут отслеживать большой объем данных о состоянии здоровья.

Если вы предпочитаете умные часы тонкому овальному фитнес-трекеру и хотите сократить время простоя при зарядке устройства, вам следует обратить внимание на Garmin Venu 3.

При включенном постоянно включенном дисплее и при регулярном использовании вы можете рассчитывать на пять дней автономной работы. В режиме экономии заряда батареи часы могут проработать 20 дней без необходимости выключения питания.

Доступно более 30 предварительно загруженных тренировок. И вы можете ожидать многих обычных подозреваемых, таких как бег, плавание и силовые тренировки.

Но помимо отслеживания состояния вашего тела при тренировках, Venu 3 помогает вам расслабляться. Часы оснащены отличным динамиком и дисплеем, который можно использовать для помощи при выполнении медитационных упражнений.

Говоря о сне, помимо отслеживания вашего сна и предоставления вам информации, которую вы можете просмотреть утром, Garmin Venu 3 делает еще один шаг вперед.

Функция «Вечерний отчет» использует эти данные и предлагает способы, которые потенциально могут помочь вам лучше спать.

Рейтинг фитнес треккеров 2024 года